8天4人自杀 抑郁症 精神分裂症 失眠 不容忽视

　　据齐鲁电视台报道，4月6日——13日，仅仅八天的时间内，在济南就发生了四起自杀事件。就在昨天下午6点左右，在北京定福庄中国传媒大学又有一对学生情侣先后从公寓楼坠下身亡。
 

　　为什么在这么短的时间内会发生数起自杀事件呢?我们采访了神康医院精神卫生中心的张主任：“现在的人一般压力都比较大，比较容易产生抑郁情绪，严重的就会成为我们通常所说的抑郁症。出现了抑郁情绪如果得不到很好的控制，会逐渐蔓延加重终影响到人们的正常生活。中国有句俗话叫“菜花黄，疯子忙”，一来是因为春天气压较低，让人感觉比较压抑;二来春天气候变化较大，会影响人的情绪发生波动。有的人困扰得不到排解，特别是抑郁症患者，就有可能想到轻生。”
 

　　春季是抑郁症的高发季节，据统计每年3到5月抑郁症的发病率接近全年的一半，而抑郁症容易使患者产生自杀倾向。4月6日——13日，仅仅八天的时间内，在济南就发生了四起自杀事件。
 

　　人生不如意十有八九，或者是工作不顺，或者是找不到工作，或者是你爱的人她不爱你，或者是家里儿女不顺人意，这样烦心的事会有很多很多，但我们不能因为烦心就不过了，更不能想不开就自寻短见。要学会自我排解，如果发现自己可能有了抑郁情绪，首先要找专业的医生进行诊断，发现问题及时治疗，避免病情恶化走向极端。生命只有一次，死了不能生活，好好活着才是真的。
 

　　同时张主任还告诫广大有抑郁情绪的人：“抑郁症并不可怕，他就像是我们通常所说的精神感冒，只要配合治疗，是完全能够有效治疗。同时预防抑郁性自杀有很多方法，比如多去大自然中踏踏青，找朋友来倾诉一下，参加一些有益于身心的社交和文体活动等。当脑子里出现自杀的念头时，可以做深呼吸来放松自己，也可以做点其他的事情，分散自己的注意力，这些做法都能有效避免自杀。当然好还是借鉴专业医生的意见。”